Вже давно відомо, що фізичні вправи допомагають людині зберігати молодість. Але, вчені з Канади, тільки нещодавно змогли розгадати завдяки чому регулярні фізичні навантаження омолоджують організм людини будь-якого віку.

Виявилося, що головна причина омолодження організму – це мітохондрії, так звані «клітинні електростанції», які містяться у всіх клітинах організму. Мітохондрії якраз активізуються від виконання фізичних вправ, а коли порушується їх функція, то наступає процес старіння організму. Але люди, виконуючи регулярно фізичні вправи, автоматично активізують функції мітохондрій, а цим самим, омолоджують свій організм. Такий висновок є 100 % достовірним, вважають біологи, так, як дослідження проходило саме на людях, а не на тваринах, як більшість інших досліджень.

В експерименті взяли участь люди двох вікових груп: перша група - молоді чоловіки і жінки віком від 25 до 30 років, друга група – люди старшого віку від 65 до 70 років. Перед початком експерименту у всіх учасників взяли на аналіз зразки м’язової тканини. Потім, на протязі всього експерименту декілька учасників із старшої групи по 2 рази на тиждень займалися тренуваннями у фітнес-центрах, а люди з молодої групи нічого не робили.

По закінченні експерименту вчені знову у всіх учасників взяли аналіз м’язової тканини і виявили, що у людей старшого віку, в яких робота мітохондрій до початку дослідження була низькою порівняно з молодими, активність значно зросла.

Тобто, літні люди, які виконували фізичні вправи, змогли значно зміцнити свої м`язи і покращити самопочуття.

«Брудні Олімпійські ігри» (Wattoluempiade) – досить незвичайний і молодий вид змагань. Так само, як і в інших Олімпійських іграх, тут є багато традиційних видів спорту. Наприклад, гонки на велосипедах в багнюці, змагання з волейболу в багнюці, а також один з найпопулярніших видів – болотяний футбол, що завжди збирає найбільшу кількість глядачів порівняно з іншими видами змагань Брудної олімпіади.

Варто відзначити, що з самого початку заснування, олімпіада призначалася для чоловіків, але на цьогорічній Wattoluempiade прийняли участь чимало жінок-учасниць.

Нагадаємо, що цього року Німеччина вже сьомий раз стала господарем Брудної олімпіади, яка пройшла поблизу міста Брюнсбюттель на березі річки Ельба.

Мабуть, найпопулярнішим напоєм сьогодні є кава, яка потрапила в Європу ще у далекому XV столітті. Зараз, майже кожній людині важко уявити свій сніданок без чашки ароматної кави.

На протязі багатьох років вченими проводяться різні дослідження щодо властивостей цього стародавнього напою. Так, кава може нанести, як шкоду для здоров`я людини, звичайно, якщо зловживати нею, так і користь. Вживаючи каву в розумних пропорціях організм людини може отримати багато користі, вважають вчені. Тому, в деяких випадках, фахівці називають каву легким стимулятором, антидепресантом і навіть ліками!

На основі багаторічних експериментів вчені виділили такі корисні властивості кави:

1) Кава може знизити ризик виникнення раку шкіри, завдяки кофеїну, який міститься в ній. До слова, багато лосьйонів для шкіри сьогодні виготовляють з вмістом кофеїну.

2) Кава має властивість взаємодіяти з алкоголем. Вчені запевняють, що любителі алкогольних напоїв, які регулярно вживають каву, зменшують ризик виникнення цирозу печінки.

3) При розумному вживанні кави можна значно понизити ризик захворювання на такі хвороби, як діабет та хворобу Паркінсона.

Сьогодні, в наше життя стрімко увірвались різні енергетичні напої, які, як дехто вважає є джерелом бадьорості та додаткової енергії, що необхідна для сучасної людини.

Енергетичні напої – це напої, що містять в собі певну кількість кофеїну, а іноді і алкоголю. Часто можна побачити багато реклами про цей вид напою на бікбордах або на телебаченні із текстами, що енергетичні напої зроблять наше життя яскравим і повним енергії. Але чи це дійсно так? Чи корисні вони для здоров’я людини?

З точки зору медицини і на основі проведених дослідів, енергетичні напої зовсім не є такими корисними, як їх нам рекламують. Вчені пояснюють, що середня добова норма кофеїну для людини - близько 150 мг, а одна баночка напою вміщає від 150 до 400 мг. Є особи, які випивають пару банок на день!

Ще більше уваги вчені приділили енергетичним напоям, що містять одночасно і кофеїн, і алкоголь. Це бомба уповільненої дії, вважають медики. Бо, як відомо, алкоголь розслабляє людину, а кофеїн, навпаки бадьорить, тобто в даному випадку «маскує» дію алкоголю. В результаті, людина не відчуває ніякого сп’яніння, але воно все ж таки є, і випиває декілька банок, а потім, наприклад сідає за кермо свого автомобіля.

Уряди деяких країн вже заборонили виробництво і продаж таких напоїв, тому що медики почали виявляти у любителів «чудо напою» чимало хвороб – це хвороби серцево-судинної системи, імпотенція, безсоння, та низка інших.

Група вчених із клініки Берліна провівши невеликий експеримент серед 12 добровольців, прийшла до висновку, що люди, які працюють в нічну зміну або ведуть нічний спосіб життя, мають проблеми із здоров`ям, а особливо з головним мозком. Також дослідники відзначили, що у нічний час мозок працює значно повільніше ніж в день. Вночі людина повинна спати, а організм відпочивати.

В ході свого експерименту вчені стежили за станом здоров’я і роботою головного мозку всіх 12 учасників. Як повідомляють ЗМІ, дослідники час від часу знімали життєві показники піддослідних і фіксували їх протягом декількох робочих змін.

Після дослідження було зроблено остаточний висновок: будь-яка робота в нічний час доби завдає шкоди і негативно відображається на роботі мозку, який вночі працює дуже повільно.

Навіть, якщо людина вважає, що звикла до роботи в нічний час і відчуває, що може легко працювати, це не є продуктивна робота мозку, а скоріше самообман. Вчені пояснюють, що внутрішній механізм живих організмів - так званий біологічний годинник, не можна обдурити, і вночі організм людини повинен відпочивати.

До такого несподіваного твердження прийшли британські психологи, які провели цілу серію експериментів і досліджень. Як з’ясувалося, коли людина втілює в життя всі свої найзаповітніші мрії, від цього вона не стає щасливішою, а навпаки, перестає радіти будь-яким своїм досягненням.

Такий парадокс вчені пояснюють тим, що для нормальної роботи людської психіки, повинна бути якась мета або мрія, як вам завгодно. Головне, щоб людина знала до чого прагне. Такою метою може бути, що завгодно: матеріальний достаток, любов, здоров`я, слава, кар’єра і т.д. Це не грає ніякої ролі.

Але все починається тоді, коли людина досягає всього, що хотіла. Таке буває досить рідко, так, як після досягнення і задоволення однієї потреби, як правило, виникає нова, ще більш недосяжна мета. Але вся справа в тому, що кожне наступне досягнення приносить все менше радості, ніж попереднє. І коли у людини вже просто немає ніяких явних бажань, відповідно, радість від нових, незначних подій набагато менша, тому що вони вже ні на що не впливають і не можуть справити враження на людину у якої є все.

Для підтвердження такої теорії був проведений спеціальний експеримент, в якому брали участь дві групи людей. У першій групі знаходилися діти, у віці від 3 до 7 років, а в другій, дорослі, у віковій категорії 25-60 років. Їм пропонувалося виконати певні завдання, за які вони отримували винагороди. За підсумками даного експерименту було відмічено, що діти, реагували на подарунки в три рази сильніше, ніж дорослі, які фактично не відчували жодних емоцій.

Так що тепер, міф про те, що, для того щоб бути щасливим потрібно втілити свою мрію в реальність офіційно розвіяно. І, як кажуть психологи, найщасливіші люди це ті, хто отримує в своєму житті мінімум своїх бажань, але в такому випадку, радості від цього, люди отримують набагато більше.

Кілька століть вчені всього світу намагалися розгадати таємницю неймовірної міцності Великої Китайської стіни. Дізнатися про даний феномен взялася група дослідників, з Zhejiang University, які зробили хімічний аналіз речовини, що застосовувалася для скріплення між собою блоків.

Як з’ясувалося, інгредієнтами для розчину служили звичайні на той час будівельні матеріали, які застосовувалися в династії Мін, це варений рис, і гашене вапно, які мали 600 років тому широку популярність. І використовувалися при спорудженні фактично всіх будівель.

Великі гроші дозволять здійснювати великі вчинки, і втілювати в життя самі неймовірні ідеї. Так, один з мільйонерів, який проживає в Латвії, вирішив втілити в життя свій проект під назвою «місто сонця».

Для реалізації даного проекту знадобилося приблизно 3000 гектарів площі в околицях міста Цесіс. Розташування будинків у місті сонця вибрано таким чином, що з вікон будь-якої окремо взятої будівлі інших будинків просто не видно. Так само кожен дім володіє власною ділянкою, яка має невеликий ліс і озеро, що займають площу від 0,4 до 1,3 га.

Крім того, що дане місто відрізняється фантастичною красою, а всі споруди виконані виключно з екологічно чистих матеріалів, використовуючи по максимуму альтернативні джерела енергії, тут так само присутні всі необхідні комунікації. Це і центральне водопостачання, і електроенергія, і, звичайно ж, швидкісний інтернет. А опалення будинків відбувається за допомогою геотермальних джерел. Але, не дивлячись на те, що місто сонця максимально повторює умови сучасних мегаполісів по функціональності, люди в місті сонця живуть за своїми, особливими правилами.

Кілька днів тому японські фахівці заявили про своє нове досягнення в області репродуктивних технологій. Вперше в історії людства вченим вдалося штучно виростити функціонуючі нервові клітини головного мозку.

Дослідження проходили у місті Кобе, де розташовується найбільший науково-дослідний центр вивчення репродуктивних технологій, який носить назву Рікен. Це відкриття вже встигло облетіти весь світ, так, як відкриває в майбутньому просто таки неймовірні перспективи.

Але, як коментують дане досягнення самі вчені, воно їм далося досить важко. Перед тим, як добитися результату, їм довелося дослідити приблизно 300 зразків стовбурових клітин. Для створення нервових клітин вони брали вихідний матеріал у вигляді стовбурових клітин діаметром 0,2 мм, і шляхом оброблення їх на протязі трохи більше півтора місяці спеціальними препаратами, ці клітини перетворювалися на гібридів діаметром 1-2 мм.

Daily Telegraph в одному зі своїх видань опублікувало статтю, в якій були описані результати одного з експериментів, який проводив Орегонський інститут. Питання, яке поставили перед собою вчені, виглядало таким чином: - «Чи можна схуднути за допомогою однієї дієти?».

Для того, щоб з’ясувати це, експеримент вирішили провести на вісімнадцятьох мавпах. Спершу, всіх приматів перевели на висококалорійну (тобто жирну) їжу, і годували їх так протягом місяця, внаслідок чого вони помітно набрали вагу. Після цього їх раціон знову змінили, і знизили рівень калорійності на 30%, сподіваючись на те, що мавпи почнуть втрачати вагу. Але, в результаті було відмічено, що вага залишається незмінною, а зменшується тільки фізична активність приматів. Для того, щоб розставити всі крапки над і, трьох приматів з цієї групи годували так само, як і решту, але одну годину на день вони проводили на біговій доріжці.

По закінченні місяця, мавпи, які не піддавалися фізичному навантаженню, не змінили свою вагу, а тільки ще більше зменшили свою фізичну активність, у той час, як тестова група з трьох приматів істотно схудла.

На основі таких даних, учені зробили остаточний висновок про те, що просто дієта, не підкріплена жодними фізичними навантаженнями не здатна вплинути на зміни ваги, а тільки зменшує активність організму.